Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 89,60g | Prot: 95,58g | Carbh: 93,22g.
Desayuno: De Beste Cashewnoten Ongezouten, Alesto Amandelen, Aardbeien, Gepelde Zonnebloempitten, Terrasana Hennepzaad, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Arla Skyr Naturel. Almuerzo: Milbona Bio Cottage Cheese, All Seasons Rauwkostmix Komkommer, AH Spinazie Vers, Lidl Tomatentapenade, Galbani Burrata, Lanfranchi Sesamolie, Bio+ Karnemelk, Gekookt Ei. Cena: Nevo Bleekselderij Rauw, Wortelen, Broccoli, AH Groene Spliterwten, AH Pastasaus Tradizionale, AH Biologisch Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Bio+ Karnemelk, Paranoten, TUC Paprika, Sondey Mini Roomboter Stroopwafels, Céréal Pure Chocolade. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carroR1980
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