Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 101,02g | Prot: 75,73g | Carbh: 118,32g.
Desayuno: Курага, Dr. Korner Хлебцы, Кампина Сливки 10%, Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, SPAR Котлеты из Курицы Паровые. Cena: SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Кефир 3,2%, Fish House Икра Мойвы Классическая. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
1985 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexa_ndrina
|