Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 82,80g | Prot: 147,23g | Carbh: 160,42g.
Desayuno: Uprotein Uprotein Chocolate Mud Cake Protein Bar, Chobani Fit Blueberry Yogurt, Bananas, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake. Almuerzo: Butter, Bread helgas wholemeal , Beef and Pork Bologna. Cena: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Chicken wing, 25% less carb potato , Chicken breast , Butter, Bread helgas wholemeal . Pasa Bocas / Otros: Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Garmin - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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