Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 28,84g | Prot: 66,83g | Carbh: 94,17g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Café Brasileiro Café com Açúcar, Atum em Água (Enlatado), Pão Integral, Mamão Papaia, Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Almuerzo: Tomates, Pepino (com Casca), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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