Diario de Néstitor, 02 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2015

99,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 25,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2015:

1119 kcal

Grasa: 37,75g | Prot: 27,90g | Carbh: 162,68g. Desayuno: SanCor Yogs. Almuerzo: Galletas de Arroz, Guiso de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Freddo Helado Tramontana, Godet Gelatina Cereza. más...

2970 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 37 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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02 jul. 15 por el miembro: Néstitor


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