Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3049 kcal
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Grasa: 78,53g | Prot: 194,56g | Carbh: 376,60g.
Desayuno: Ei, ESN Almond Butter , Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kinder Kinderriegel, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: Nestle Cini Minis, ESN Designer Whey White Chocolate, Alnatura Flohsamen Schalen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Cena: Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Hansano Speisequark 20% Fett, Cocktailtomaten, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Butter. Pasa Bocas / Otros: Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Vayu Instant Maize Pudding , ESN Designer Whey White Chocolate, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Honig, Himbeeren. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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