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Trainingstag
Körperfett: 14% = 10,9Kg
BMI: 24,5
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3299 kcal
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Grasa: 94,15g | Prot: 145,47g | Carbh: 425,32g.
Desayuno: Goody Cao Goody Cao, Knusperone Zarte Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Puddis Himbeer Pudding, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Cena: Mayonnaise, Kim Tomaten Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Desira Quark Dessert Himbeere, Edeka Balisto, Banane, De Beukelaer Prinzenrolle, Krombacher Bier, Ja! Feine Eierplätzchen. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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