Diario de Stefano. Montagne, 02 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2015
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2015:
1566 kcal Grasa: 51,84g | Prot: 108,57g | Carbh: 127,69g.   Desayuno: American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett. Almuerzo: Bio Maasdamer 45% Fett, Taglio Fresco Parmaschinken, Pumpernickel, Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch, Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Ramazzotti Ramazzotti, Sekt. más...
2163 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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