Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 59,64g | Prot: 170,00g | Carbh: 150,00g.
Desayuno: Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Bananas, Chobani Fit Blueberry Yogurt. Almuerzo: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Wholemeal low carb & seeds helgas, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Western star butter, Chicken leg, Chicken breast . Cena: Uprotein, Peanut butter dark roasted, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Fit blueberry yogurt, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Garmin - 22 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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