Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 58,92g | Prot: 71,86g | Carbh: 138,78g.
Desayuno: Milbona Naturjoghurt, Kölln Haferflocken, Ja! Mandarin-Orangen, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Stockmeyer Leberwurst Fein, Milbona Kräuterquark Leicht, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee, Milch 1,5%. Cena: Milch 1,5%, Kaffee, Heinz Tomato Ketchup, Sriracha-Sauce, Rote Tomaten, Aldi Gourmet Salami, Gazi Kasar Peyniri, Milbona Tilsiter , Bagel. Pasa Bocas / Otros: Cracker, Milram Frühlingsquark. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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