|
Ich wünsche Euch einen schönen sonnigen Abend !😊😊
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 57,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
598 kcal
|
Grasa: 10,09g | Prot: 81,80g | Carbh: 42,25g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Naturgut Bio-Dinkelreis , Quinoa Gekocht, Mischgemüse, Edeka Suppengemüse, Eiklar, Aldi Morcheln, Kölln Haferflocken. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hrldfischer
|