Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 21,91g | Prot: 30,53g | Carbh: 218,64g.
Desayuno: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Quaker Oat, Gula Pasir, Kopi, Pisang. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Indofood Bumbu Gulai. Cena: Quaker Instant Oatmeal Grain, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Bubur Kacang Hijau. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Planchado - 2 horas, Rastrillar - 3 minutos, Lavar Platos - 3 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 51 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Limpieza - 3 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Tabata - 10 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de elseraakmalyarona
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