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unter tdee am tag zuvor geblieben und heute früh 1 x pullern gewesen.
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2636 kcal
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Grasa: 110,20g | Prot: 208,15g | Carbh: 203,02g.
Desayuno: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Hohes C Orange mit Fruchtfleisch. Almuerzo: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Cheddar-Käse, P&W Röstzwiebeln, Freshona Champignons 1.Wahl, Dreimaster Thunfischsalat Mexican, El Tequito Tortilla Wraps Natur. Cena: Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Lindenhof Gouda, Maisbrötchen, Rinderhackfleisch, Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Sofra Weichkäse in Salzlake. Pasa Bocas / Otros: Best Body Protein Block, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Top top, lieber Herr Kollege.
Brodin wird dich achten!
02 jul. 15 por el miembro: Matzoman
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Peso Histórico de LordHelix
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