Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 78,93g | Prot: 87,64g | Carbh: 47,18g.
Almuerzo: Ovo Mal Cozido, Vapza Carne Seca Desfiada, Avocado. Cena: Tainha, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Aurora Bacon em Fatias, Vapza Carne Seca, Abóbora Japonesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fígado de Galinha, Ova de Peixe, Sadia Bacon em Cubos. más...
|
|
2667 kcal
|
Ejercicio:
musculação - 1 hora, Elíptico aeróbico - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @@Adriana@@
|