Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2015
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 64,05g | Carbh: 262,33g.
Desayuno: Physalis, Blaubeeren, Seeberger Sultaninen, Bio Basis-Müsli, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Erdbeeren. Almuerzo: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Cena: K-Classic Kochschinken, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Edeka Zuckerschoten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Feine Herbe, K-Classic Il Meglio - Mojito, Veltins V+ Energy, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Cocinar - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vonnischatz
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