Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
|
113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2340 kcal
|
Grasa: 108,18g | Prot: 81,58g | Carbh: 264,72g.
Desayuno: Marmelade, Milfina Butter , Frankenstolz Roggen Mischbrot, Tomaten, Popp Eiersalat, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Almighurt Kirsch-Banane, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Freshona Cornichons, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Almette Kräuter, Aldi Tortilla Wraps. Cena: Belbake Vanillin-Zucker, Getrocknete Feigen, Erdbeeren, Milbona Bio Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Pistazie, Gurkensalat, Freshona Cornichons, Tomaten, Popp Eiersalat, Gutfried Geflügelwurst, Mayonnaise, Aldi Vollkorntoastbrot, Knäckebrot, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. más...
|
|
3590 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vera.hariton
|