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어제 급 신라면 와구와구 토요일 승리로 기분좋아 회식 했다며 ㅋㅋㅋㅋㄴㄴㄴㅋ 먹으믄 찐다....흐엥 ㅜㅜ 그래도 ㅠ체지방더내려가야하는데 언제 내려가 1.키로 제대로 올랐네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다 지방이겠지...
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 68,62g | Prot: 63,18g | Carbh: 151,98g.
Almuerzo: 폰타나 베네치아 갈릭 봉골레 (100g), BelGioioso 브라타치즈, 샐러드, 고르곤졸라 피자. Cena: 오넛티 땅콩버터, 단호박찜, 양배추, 달걀, 매일유업 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인, 하림 닭가슴살 챔, 파리바게트 블루베리 베이글. más...
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817 kcal
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Ejercicio:
PT헬스 - 1 hora, Escaladora - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ydrgirl
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