Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2752 kcal
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Grasa: 93,10g | Prot: 146,59g | Carbh: 322,19g.
Desayuno: Tahu, Telur Puyuh. Almuerzo: Palmia Margarin, Mayones, Lee Kum Kee Saus Barbeque, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada, Tortilla, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tahu, Telur Puyuh. Cena: Bamboe Bumbu Rendang, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Pronas Saus Spagheti Bolognais, Proteina Daging Analog LS, Sedani Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Lotte Xylitol (Permen Karet), Gula Merah, Buah Pir, Belimbing, Roma Malkist Abon, Roma Wafello Choco Blast, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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