Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1459 kcal
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Grasa: 60,71g | Prot: 97,04g | Carbh: 131,88g.
Desayuno: Мёд, Сливочное Масло, Lactel Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Царь Каша 5 Злаков . Almuerzo: Оливковое Масло, Lactel Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Рис Отварной, Куриная Грудка. Cena: Куриная Грудка, Лук, Капуста, Морковь, Оливковое Масло, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Kalleh Творожный Сыр, Укроп, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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