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HOY BAJÉ LA BARRERA DE LOS 100 KG, ESTOY MUY CONTENTO Y ENTUSIASMADO!
CREO QUE TOMAR AGUA CALIENTE DURANTE EL DÍA ME ESTÁ AYUDANDO BASTANTE!
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 56,88g | Prot: 74,46g | Carbh: 253,48g.
Desayuno: SanCor Yogs, Arcor Turrón de Maní. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Guiso de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Batido de Vainilla con Leche. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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