Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 33,62g | Prot: 78,11g | Carbh: 100,28g.
Desayuno: President Creme de Ricota Light , Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Seara Finesse de Frango, Queijo Meia Cura, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Gratinada, Alface, Frescatto Filé de Linguado. Cena: Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Suflê de Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Président Creme de Ricota Light, Bauducco Toast Tradicional, Fricassê de Frango, Psyllium, Maracujá, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Barano Granola Integral. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Escaladora - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sa.barbosa
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