Diario de Kelli507, 31 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2009
52,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2009:
1772 kcal Grasa: 50,25g | Prot: 65,17g | Carbh: 273,95g.   Desayuno: fiber one bar. Almuerzo: Grilled Chicken Sandwich. Cena: DDSmart Egg White Turkey Sausage Flatbread Sandwich. Pasa Bocas / Otros: butterfinger funsize, goldfish funsize, whoppers malt balls, pinwheel, M&M, m&m fun size, Twix Chocolate Caramel Cookie Bars, candy corn. más...
2105 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 38 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Ganando 7,0 kg a la Semana

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