Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2009
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 53,74g | Prot: 50,86g | Carbh: 198,54g.
Desayuno: fiber one bar. Almuerzo: Low Fat Mayonnaise, arnold's wheat thins, deli fresh oven roasted turkey breast. Cena: fiber one bar, walmart popcorn chicken. Pasa Bocas / Otros: weight watchers ice cream sandwich, Twix Chocolate Caramel Cookie Bars, M&M, chocolate covered minis. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Compras - 1 hora, Sentado - 5 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 11 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kelli507
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