|
Mit Klamotten
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 55,89g | Prot: 68,17g | Carbh: 164,64g.
Antes del Desayuno: Fitline Powercocktail, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure. Desayuno: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Wiltmann Bio Geflügel Salami, Wiltmann Hähnchenbrust, Wasa Rustikal. Almuerzo: Wiltmann Hähnchenbrust, Dinkelvollkornbrot, Milfina Butter . Cena: Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , DM Bio Mie Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Fitline Restorate. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de derFrevel
|