Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 49,53g | Prot: 21,73g | Carbh: 90,83g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Gün Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Züber Yer Fıstıklı Granola Bar, Türk Kahvesi. Cena: Jalapeno, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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