Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2024
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 44,17g | Prot: 166,97g | Carbh: 22,02g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой Нарезка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо. Almuerzo: Яйцо, Овсяные Отруби, Город Сад Индейка Запечённая , Печень Говяжья Жареная, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Cena: Тунец, Печень Говяжья Жареная, Савушкин Продукт Творог 0%, Овсяные Отруби. Pasa Bocas / Otros: Рыба на Гриле. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ykleechka
|