Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3127 kcal
|
Grasa: 133,23g | Prot: 119,73g | Carbh: 370,60g.
Desayuno: Северянин Печенье Завидное, Пастила, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Щедрый Год Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, У Каждого Своя Деревня Творог 18%, Чай, Кофе. Almuerzo: Добрый Сок Яблочный, Помидоры Черри, Картофель Отварной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Щедрый Год Батон Нарезной, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пицца с Ветчиной, Чай, Виктория Торт Малиновый, Кдв Воронеж Happy Hit, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Картофель Тушеный с Мясом, Мандарин, Пастила, Torero Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Щедрый Год Батон Нарезной. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|