Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 16,04g | Prot: 74,79g | Carbh: 47,50g.
Desayuno: Brooklea Protein Yoghurt Raspberry, Tesco Seedless Black Grapes. Almuerzo: Sliced Ham, Leerdammer Light. Cena: Tesco Cooked Ham, Leerdammer Lightlife, Inspired Cuisine Protein Beef Ragu. Pasa Bocas / Otros: Chenin Blanc Wine, Shiraz Wine, MyProtein Clear Whey Isolate - Pineapple, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pink Transit
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