Diario de judibird, 03 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2009
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2009:
628 kcal Grasa: 9,62g | Prot: 45,50g | Carbh: 90,75g.   Desayuno: Hot Cocoa, water. Almuerzo: water, yoplait light yogurt, chicken rice healthy choice. Cena: water, beef tips portobello mushrooms. más...
2675 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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