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Das war mal wieder ein schöner Tag mit meiner Frau.,einem Blitzbesuch bei Freunden als Station auf einer 38 km Radtour.
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 70,40g | Prot: 38,96g | Carbh: 135,35g.
Desayuno: Kaufland Schusterjunge, Metzgerfrisch Krustenbraten, Aldi Streichfein Gesalzen, Kaffee. Cena: Kartoffelbrot, TiP Currywurst. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Thermomix Schwarzwälder Kirschtorte. más...
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4834 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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