Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 62,46g | Prot: 102,53g | Carbh: 182,17g.
Desayuno: Сахар, Приправыч Кокосовая Стружка, Esoro Семена Чиа, Рахат Казахстанский Шоколад, Клубника, SPAR Рикотта Сыр Мягкий, Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Сыр. Almuerzo: Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Синкан Соевый Соус, SPAR Барбекю Соус, Цветная Капуста, Масло Подсолнечное, Эноки, Matti Мюсли, Груша. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Молочным Кремом, Milka Пирожное Бисквитное, Клубника, Myprotein Sugar Free Syrup Raspberry Flavour, Myprotein Sugar Free Syrup Chocolate Flavour, Приправыч Кокосовая Стружка, Esoro Семена Чиа, Adal Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate, Мандарин. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wasssabii
|