Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2024
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 60,88g | Prot: 134,59g | Carbh: 174,50g.
Almuerzo: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Podravka Ajvar Stark, Pannbiff. Cena: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Podravka Ajvar Stark, Pannbiff, Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Östras Bröd Sportbröd, Stekt Ägg, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. Pasa Bocas / Otros: Body Science Whey 100% Vanilla Pear. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de krissilajnen
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