Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 50,08g | Carbh: 228,36g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Cena: Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği, Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Tatlı Kiraz, Kayısı, Şeftali, Dondurma. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mctorunlar
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