Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2891 kcal
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Grasa: 103,42g | Prot: 183,80g | Carbh: 295,64g.
Desayuno: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Gut Ponholz Paprika-Salami, Gut & Günstig Edamer Mild, Aldi Looping, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken. Almuerzo: Gutes Land Fettarmer Joghurt, Banane, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. Cena: Thunfischsalat mit Ei, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Peak Createston, Peak Amino Fusion, Westminster Tea Hagebutte, Westminster Früchtetee Apfel & Kirsche, Kaffee. más...
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3580 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 24 minutos, Descansando - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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