Diario de Sebastian_72, 11 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
73 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1478 kcal Grasa: 71,54g | Prot: 51,94g | Carbh: 157,09g.   Desayuno: Café, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Medialuna, Yin Yang Harina de Centeno, La Campagnola Mermelada de Frutilla , La Serenísima Manteca, Lactal Pan Salvado. Almuerzo: Uva Negra, Milanesa de Carne al Horno, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Quento Mix Frutos Secos, Marquise de Chocolate, Vinagre, Café. más...
2121 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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