Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 35,04g | Prot: 79,56g | Carbh: 234,47g.
Desayuno: Arcor Turrón de Maní, SanCor Yogs. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Zapallito Verde. Cena: Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Batido de Vainilla con Leche, Yogur. más...
|
|
2905 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Néstitor
|