Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 89,50g | Prot: 79,99g | Carbh: 177,03g.
Desayuno: Prozis Brownie Original, Pingo Doce Milho para Pipocas, Limão, Pingo Doce Coco Ralado. Cena: Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Lidl Baguete. Pasa Bocas / Otros: Prozis Classic Mix. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jlmartins24
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