|
За день -500гр.. На стрессе, наверное. Знаю, что так нельзя, но ничего поделать не могу
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 57,90g | Prot: 45,08g | Carbh: 208,75g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Bread Бери Сэндвич с Сыром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Апельсин, Кофе с Молоком, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Махеевъ Джем Персиковый, Венские Вафли. Cena: Компот из Сухофруктов, Суп с Фрикадельками, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|