Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4008 kcal
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Grasa: 170,07g | Prot: 202,72g | Carbh: 406,34g.
Desayuno: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Banan, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Nutrend Flexit Drink. Almuerzo: Banan, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Chleb Żytni, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen, Goutier Vollmilch Trauben Nuss Schokolade, Biedronka Chocoszoki, Biedronka Corn Lakers - Smako, Łaciate Mleko 3,8%. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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