Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 64,59g | Prot: 149,25g | Carbh: 231,38g.
Desayuno: Optimum Nutrition Caséine, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Carrefour Baguette Rustique. Almuerzo: Clémentines, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Haricots Verts, Markal Lentilles Corail Cuites, Charal Steak Haché 12%, Eco + Huile de Colza. Cena: Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Huile de Tournesol, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Optimum Nutrition Caséine, Filet de Poulet, Poivrons, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Clémentines, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Optimum Nutrition Caséine, Carrefour Lait Demi Écrémé. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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