Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 71,74g | Carbh: 204,91g.
Desayuno: 法國麵包, 咖啡, Costco 比利時珍珠糖鬆餅. Almuerzo: Costco 蘿蔓心, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味). Cena: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, Boske 鄉村酸種麵包, 巨峰葡萄. Pasa Bocas / Otros: 鹽酥雞, 展榮商號 麥爆, 味全 大醇豆無加糖豆漿. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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