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Trainingstag
Körperfett: 12,1% = 9,4Kg
BMI: 24,5
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3712 kcal
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Grasa: 142,98g | Prot: 216,37g | Carbh: 379,67g.
Desayuno: Banane, Back Family Kaiserbrötchen, Grande Caffe Cream, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Kania Tomaten Ketchup, Edeka Crispy Chicken Sticks, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Cena: Leberkäse, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Edeka Balisto, Farmer Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Banane, Aldi Aqua Plus Apfel, Goody Cao Goody Cao, Knusperone Zarte Haferflocken, Milch 1,5% Fett. más...
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3729 kcal
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Ejercicio:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 9 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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