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oruç yok ct pazar da tutmadım
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 74,61g | Prot: 59,00g | Carbh: 213,22g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çörek, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir, Ceviz, Beyaz Peynir, Küp Şeker, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek. Cena: Sütlaç. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Kuru İncir, Hurma. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 2 horas, Montañismo - 5 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de freckled_witch
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