Diario de ironGAGA, 11 may. 24

长胖元凶原来是复方阿胶浆!
三天 长胖3斤!
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1070 kcal Grasa: 55,68g | Prot: 62,19g | Carbh: 81,16g.   Desayuno: 猪排(烤制或是烘焙), 煮鸡蛋, 糯玉米. Cena: 山姆 麻辣小龙虾, 山姆 蒜蓉小龙虾. más...
1313 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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