Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 33,93g | Prot: 51,95g | Carbh: 233,57g.
Desayuno: Mayver's Smooth Peanut Butter, Sanitarium Up & Go Dairy Free Choc Ice, Medjool Dates, Kiwi Fruit. Almuerzo: Maltesers Maltesers, Pepsi Pepsi (Bottle), Buttered Air Popped Popcorn. Cena: Cocobella Coconut Water Chocolate, Woolworths Classic Shredded Coleslaw, Mushrooms, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Spinach, Barramundi. Pasa Bocas / Otros: Aeroplane Jelly Lite Pineapple Flavour, Kiwi Fruit, Medjool Dates, Mayver's Smooth Peanut Butter, Cocobella Coconut Water Chocolate, Cadbury Drinking Chocolate, Woolworths Lactose Free Milk Lite. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de smithd1275
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