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Peso decepcionante! Mais uma vez assim , nunca foi tão difícil perder peso como está agora, o que me anima que estou no caminho certo, nutri, médicos para ver a parte hormonal, academia.
Estou em um protocolo intestinal, mesmo comendo só coisas saudáveis, estou exagerando nas porções! Terei que ter mais controle. O desânimo bate porém não vou desistir
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 48,07g | Prot: 78,13g | Carbh: 87,59g.
Desayuno: Aurora Suco de Uva Integral, Ovo. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Tomates, Couve-de-Folhas. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Peras Asiáticas, Zaffari Cuca. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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