Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 148,28g | Carbh: 247,65g.
Desayuno: Morangos, Whey Isolate Vanilla, Aveia em Flocos, Sementes de Chia, Pasta de Amendoim Integral, Chocolate 85% Cacau, Leite Meio Gordo. Almuerzo: Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Continente Macarrão Riscado. Cena: Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mel, Prozis Manteiga de Amêndoa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Mercadona Pão Centeio, Maçãs Gala, Ovo Frito sem Gordura, Zumub 100% Whey Isolate, Continente Mix Frutos Secos com Sal, Continente Muesli, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Morango, Clara de Ovo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FIavianus
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