Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
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120,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 104,45g | Prot: 107,22g | Carbh: 244,33g.
Almuerzo: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Cena: Top Tomyśl Ser Smażony, Frytki, Surówka z Białej Kapusty. Pasa Bocas / Otros: Zott Jogurt Naturalny, Belvita Ciastka Kakaowe, Cebule, Pomidory. más...
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4067 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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