Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 48,01g | Prot: 78,14g | Carbh: 130,71g.
Desayuno: Zimt, Marmelade, Butter, Vollkornbrot, Kölln Hafermilch, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Apfelsinen. Almuerzo: Essig, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Chicoree, Purland Rinderrouladen. Cena: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot, Aprikosen. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils Alkoholfrei, Aprikosen. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Masaje - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zohranne
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