Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3186 kcal
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Grasa: 85,56g | Prot: 213,74g | Carbh: 378,23g.
Desayuno: Ei, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Kinder Kinderriegel, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: Nestle Cini Minis, Alpro Mandeldrink - Original, ESN Designer Whey White Chocolate, Alnatura Flohsamen Schalen, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Cena: Mutti Tomatenfruchtfleisch , Parmesan (Gerieben), Aldi Mozarella, Metzgerfrisch Kochschinken, Edeka Weizenmehl Type 405. Pasa Bocas / Otros: Milsani Magerquark, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Schär Bagel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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